Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Лайфстайл

Живая вода. 5 причин пить больше

Живая вода. 5 причин пить больше
Фото https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/bottled-water-everywhere-keeping-it-safe
Наш организм на 60% состоит из воды. Этот факт сам по себе убеждает пить больше, но есть и ещё несколько, не менее утвердительных.

1. Вода делает человека счастливее. Ученые доказали, что дети, которым родители постоянно предлагают попить, капризничают и плачут гораздо меньше, чем те, кто пьёт от случая к случаю. Дети врать не будут, а их маленькие организмы тем более.

2. Вода способствует похудению. Она подавляет аппетит и, чаще всего, когда мы чувствуем голод, наш организм просто хочет пить.

3. Вода очищает кожу. Если вы будете выпивать нужное количество воды каждый день, то вскоре заметите, как улучшится состояние вашей кожи. Большинство средств по уходу за кожей направлены на ее увлажнение снаружи, а вы, в свою очередь, не забывайте увлажнять ее изнутри.

4. Вода помогает избавиться от головной боли. Чаще всего, причина головных болей — обезвоживание. Если чувствуете подступающую к голове боль, выпейте стакан воды.

5. Вода даёт энергию. Все процессы организма проходят с использованием воды. Если мы мало пьём, они замедляются и нам нахватает энергии. Если чувствуете усталость, вялость и сонливость, не спешите идти за чашечкой кофе, которая заберет из организма ещё больше жидкости, выпейте для начала стакан воды. Через пол часа вы ощутите прилив энергии, а ваш организм будет готов к новым свершениям.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика