Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Топ-5 витаминных смузи для вашего иммунитета

Топ-5 витаминных смузи для вашего иммунитета
Фото food.inmyroom.ru
Напитки, которые легко и просто приготовить дома! Берите на заметку.

ТЫКВЕННЫЙ БУМ – кладезь витаминов. В этом смузи содержатся витамины А, В, К, С и Е, а так же множество микроэлементов!

Состав:

  • Тыква отварная кусочками 300 гр (если приготовить на пару, то можно сохранить больше полезных веществ)
  • Апельсин без кожуры кусочками 2 шт
  • Мёд 1 ст л
  • Мята по вкусу

Взбить в блендере и употребить.

k1news.ru


ИНЖИРНАЯ ВСТРЯСКА – обладает жаропонижающими свойствами, рекомендуем при бронхите и простуде. Богат клетчаткой, железом, а так же способствует быстрому восстановлению. От похмелья тоже подходит.

Состав:

  • Инжир без кожуры кусочками 2-3 шт
  • Банан без кожуры кусочками 1 шт
  • Молоко 150 мл
  • Мёд по вкусу

Хорошенько взбить в блендере.

Готово!

http://ivona.bigmir.net/


ПОЛЕЗНАЯ КЛЮКВА — высокое содержание витамина С, заметно повысит защитные функции организма!

Состав:

  • Клюква 150 гр
  • Банан 1 шт
  • Мёд по вкусу
  • Йогурт натуральный 100 гр

Взбить в блендере и принять внутрь.

intex-press.by


ЯБЛОЧНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ — содержит в себе пектин — вещество, которое выводит шлаки из нашего организма. Так же, включает в себя целую кучу витаминов и полезных микроэлементов.

Состав:

  • Яблоки без кожуры кусочками 1 шт
  • Натуральный йогурт 2 ст.л.
  • Корица 1/2 чайной ложки

Довести до однородной массы. Готово к употреблению!

ivetta.ua


ВИТАМИННАЯ БОМБА — идеально подходит для профилактики авитаминоза, снижает АД, благотворно для сердечно-сосудистой системы.

Состав:

  • Свекла варёная кусочками 1 шт.
  • Яблоки очищенные кусочками 2 шт.
  • Лимон половина
  • Мёд 1 ст.л.
  • Корица молотая щепотка
  • Вода 100 мл.

Взбить в блендере до однородной массы.

food.inmyroom.ru


Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика