Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Лайфстайл

Тонкости человеческой памяти. Как правильно и быстро запоминать информацию?

Тонкости человеческой памяти. Как правильно и быстро запоминать информацию?
Фото ok.ru junisa.ru sunhome.ru
Как научиться быстро, а главное - качественно запоминать информацию? Как изучать иностранные слова эффективно? Об этом речь пойдет далее.

Человеческая память до сих является не изученной до конца. Психология помогает нам хоть немного разобраться в данном вопросе. Итак, что представляет собой память и как лучше запомнить что-либо. Об этом, собственного говоря, и пойдет речь далее.

Память представляет собой процессы запоминания, воспроизведения, а также забывания прошлого.

Существует так называемое осмысленное запоминание. Из текста выделяются основные мысли и составляется план из них. Как лучше проводить осмысленное запоминание:

  • Не нужно записывать какую-то лекцию или что-то, что рассказывают на автомате под диктовку. При таком бессмысленном фиксировании информации она остается лишь на бумаге, а никак не в голове.
  • Всегда нужно вникать в суть информации, которую необходимо запомнить, следует сконцентрировать свое внимание максимально на том, что вам требуется знать.
  • Необходимо осознание информации, которую необходимо запомнить. Если человек не до конца что-то не понимает, он не сможет это запомнить качественно. Непонятая информация быстро «вылетит» из памяти как нечто ненужное.
  • Каждый день нужно повторять данную информацию. Ярким примером является изучение иностранного языка. Если уделять повторению запоминаемых иностранных слов по несколько минут ежедневно можно добиться их четкого запоминания.

Запоминать что-либо нужно в состоянии релаксации. Эффективность будет гораздо выше. Порой запомнить нам мешает напряжение и рассеянность внимания.

Считается , что самым лучшим временем для запоминания считается час перед засыпанием и время с 8 до 12 часов утра.

При заучивании иностранных слов нужно пользоваться некоторыми правилами:

  • Можно подбирать русское слово , связанное ассоциативно. Так возникнет ассоциация и образ ,он поможет быстро вспомнить нужное слово.
  • Также, как и в первом правиле можно подбирать слово, просто схожее по звучанию со словом на родном языке.
  • Имеет смысл просто представлять себе какой-либо образ в голове, который возникает в момент запоминания. Потом, когда придется вспоминать нужное слово, в голове вновь всплывет этот образ и вы всё успешно вспомните.

Наконец, нельзя перенагружать себя запоминанием. Отдых должен быть регулярным, через каждые 40-50 минут. Иначе мозг не будет успешно справляться со своей главной функцией — запоминание.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика