Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Дом и сад

Салат “Завтрак Клеопатры”: рецепт полезного блюда для поддержания женского здоровья

Салат “Завтрак Клеопатры”: рецепт полезного блюда для поддержания женского здоровья
Фото diets.ru
Этот салат еще называют “салатом красоты”. И это не просто так, ведь все ингредиенты в нем суперполезные.

Один из основных ингредиентов — овсяные хлопья, которые очищают организм, насыщают его витаминами и избавляют от лишних килограммов.

b2bio.bio

Остальные ингредиенты также очень полезны, к примеру, льняное масло, которое благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот помогает поддерживать крепкое женское здоровье, молодость и красоту: улучшает состояние кожи и волос, нормализует гормональный фон, отодвигая старение на несколько лет.

legkopolezno.ru

Салат получается очень питательный и сытный, при этом низкокалорийный.

Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья — 4 ст. ложки;
2. Молоко — 100 грамм;
3. Морковь — 1 штука;
4. Яблоко — 1 штука;
5. Льняное масло — 1 ст. ложка;
6. Чернослив несколько штучек;
7. Изюм — 2 ст. ложки;
8. Мед 1-2 ч. ложки.

Приготовление:
1. Овсяные хлопья залейте молоком и дайте им настояться.

2. Очищенную морковку и яблоко измельчить на крупной терке.

3. Чернослив вымыть, обдать кипятком, измельчить.

4. Из хлопьев слить молоко, смешать все ингредиенты, заправив салат маслом и медом.

diets.ru

Будьте здоровы, приятного аппетита!

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика