Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Рыба. Польза или вред

Рыба. Польза или вред
Фото ribxoz.ru
Рыба может принести, как пользу, так и вред организму человека. Подробности далее.

Рыба является достаточно популярным продуктом питания. Разберемся в её пользе и вреде.

Многие ученые полагают, что рыба даже более полезна, чем мясо в качестве белкового продукта. Ведь в ней имеются высоконасыщенные жиры. В организме накапливается витамин Е, который считается сильнейшим антиоксидантом.

Морская рыба богата йодом. Она помогает сохранить хорошее зрение, улучшает свертываемость крови.

ekobroker.ru

Также рыба поможет восстановить сосуды, нормализует уровень холестерина, улучшает работу мозга, положительным образом воздействует на нервную систему, борется с атеросклерозом.

Однако, рыба может быть опасной для здоровья. это касается той, которая поражена опухолями или той, которая заморожена в уснувшем состоянии. Эта рыба имеет в себе микробы, которые активно размножаются и являются источниками ядовитых веществ обмена. Такой продукт нельзя употреблять, у человека может появиться сыпь, отеки или что-то еще. В целом, многая рыба заражена паразитами, особенно речная.

Известно, что полезность рыбы зависит от среды ее обитания, в том числе от уровня загрязняющих веществ. Так, к примеру, атлантический тунец содержит рекордное количество ртути, согласно анализам. Это касается и некоторых других разновидностей рыбы.

besthqwallpapers.com

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика