Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Общество

Простые советы для того, чтобы раскрасить свои «серые» будни

Простые советы для того, чтобы раскрасить свои «серые» будни
Фото https://medium.com/@Giveback/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5-e4951ee00195 https://tripaways.com/ru/article/view/holi-pain-festival-history-traditions-and-photos https://classpic.ru/blog/sahar-foto.html https://boombate.com/boomagazine/pochemu-blizkie-ne-hotyat-tvoego-uspeha-140432 https://www.cosmo.ru/sex-love/mens_mind/spa-eto-spat-chto-po-mneniyu-muzhchin-zhenshchiny-delayut-v-spa-salone/ https://www.cosmo.ru/sex-love/mens_mind/spa-eto-spat-chto-po-mneniyu-muzhchin-zhenshchiny-delayut-v-spa-salone/
...
Позвольте себе быть счастливым человеком! Счастье оно вокруг нас, его просто нужно научиться видеть.

Жизнь даже самого счастливого человека насыщена стрессом.

Стресс – это нервозность, тяжелая умственная и физическая работа. Мы сталкиваемся с ним каждый день — это ранний подъем, громкая и уже надоевшая мелодия на будильнике, поездка на работу, не важно за рулем или на общественном транспорте, злой начальник и куча работы после которой нужно бежать домой, где ждет уборка и готовка. И так каждый день как замкнутый круг. Вы устали ? Думаю да,серые однотипные будни подавляют даже самого оптимистичного человека. Но есть решение!

Вот Вам несколько простых советов как внести краски в свою жизнь:

1. Постарайтесь разомкнуть круг обыденности

Выпейте утром вкусный ароматный кофе, примите контрастный душ, идите на работу другим маршрутом, улыбнитесь случайному прохожему.

2. Учитесь относиться проще к ситуации

«В жизни можно изменить все кроме смерти». Если для Вас кажется что Вы находитесь в очень сложной и не преодолимой сейчас ситуации, то через пару дней или месяцев о ней уже и не вспомнить. Сколько до этого было сложных моментов в Вашей жизни, но они все пройдены и теперь это стало жизненным опытом. То что сейчас кажется трагедией, завтра может вызвать улыбку.

3. Учитесь сами создавать свое настроение

Начинайте день с приятных новостей или вспомните что-то позитивное из своего прошлого. Например прогулку с друзьями, веселый корпоратив на работе, прогулку с любимым питомцем, когда валялись в снегу, вечер на море, все что угодно! Лишь бы улыбка засияла на Вашем лице.

4. Научитесь любить и заботится о себе

Хвалите себя если у Вас что-то получается, пусть это будет мелочь, но очень приятная, позвольте себе съесть лишнюю вкусняшку или порадовать себя новой кофточкой. Устройте себе после тяжелой недели поход с друзьями в караоке, или релакс процедуры в СПА.

5. Смотрите на мир с юмором

Время идёт, бежит, летит. Любая ситуация решаема и она пройдет.

Учитесь жить здесь и сейчас и радоваться новым моментам. Мир не пытается Вас обидеть, просто нужно концентрировать свое внимание на положительных моментах и эмоциях . Их необходимо научится видеть. Они нас окружают!

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика