Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Знаменитости

Причина похудения Ким Кардашьян

Причина похудения Ким Кардашьян
Фото https://www.dailymail.co.uk/
выяснилось какой вид тренировок ей полюбился и помог сбросить более десяти килограммов

Весь мир следит за знаменитой Ким Кардашьян. Она знаменита не только в качестве участника нашумевшего реалити-шоу, которое смотрят миллионы людей по всему миру. Она так же является владельцем бьюти-империи под названием ‘KKW’ и еще недавно девушка решила получить профессию юриста и уже начала деятельность в судебной практике. Однако сегодня мы с вами поговорим не, о ментальным заслугах и не о медийной деятельности. Речь пойдет на тему здоровья и похудения. Многие обратили внимание, что знаменитость весьма сильно похудела с 2017-го года. Это далеко не только заслуги строгой диеты, а еще и совокупность физических нагрузок. Ким наняла для себя фитнес-тренера, который проводит с ней тренировки три раза в неделю, которые начинаются очень рано утром, потому что график у звезды расписан очень плотно и каждая минута на счету. Итак, сегодня мы узнали вид тренировок, которые помогли ей получить красивые формы.

Lagree Fitness — это занятия на платформе, которая была специально разработана. Когда видишь ее впервые, то она похожа на устройство для пыток, ведь визуально это выглядит действительно странно. Данный тренажер состоит из различных ремней и пружин, которые используются для серьезных силовых тренировок. Разработка мышц происходит посредством медленных, контролируемых движений против сопротивления. Такие занятия очень похожи на пилатес. Владельцем данной разработки является Себастьян Лагри. Он — знаменитый американский фитнес-тренер.

«Я создал Lagree Fitness в 1999 году, потому что думал, что существует потребность в типе фитнеса, который бы сочетал высокую интенсивность, кардио, упражнения на баланс и гибкость». Тренировка по системе Lagree Fitness сочетают в себе пилатес, и силовые упражнения, которые основаны на интенсивной работе мышц с чередованием коротких перерывов для отдыха. Этот комплекс упражнений является очень эффективным и сжигает где-то 450 до 800 калорий и также развивает мышечную массу. Самая первая студия была изначально открыта в Канаде в феврале 2013 года, позднее фитнес-центры открылись по всей Америке, а затем появились даже в Европе.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика