Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Основные признаки, что в организме не хватает витамина В12

Основные признаки, что в организме не хватает витамина В12
Фото google.com, yandex.ru
Как определить, что у вас недостаток витамина В12? Подробнее об этом рассмотрим далее в нашем материале.

Витамин В12 принимает участие в образовании эритроцитов и синтезе ДНК. Он задействован практически во всех важных процессах жизнедеятельности человека. Поэтому важно знать об основных симптомах недостатка этого витамина в организме. На первый взгляд они кажутся несущественными и малозаметными, но очень значимыми для здоровья каждого из нас.

Симптомы дефицита витамина В12

Недостаток данного вещества в организме медики зачастую связывают с некоторыми неприятными симптомами. Правда, сами пациенты замечают дискомфорт только через несколько месяцев.

Исследователи из Британской ассоциации здоровья утверждают, что недостаточное количество витамина В12 отличается постепенным нарастанием симптоматики. Часть людей способна привыкнуть к изменившемуся состоянию, и даже не догадываются, что плохое самочувствие связано с нехваткой витамина.

Одним из характерных признаков недостатка В12 являются болевые ощущения в боку. При этом в этой части тела возникает дискомфорт, напоминающий резкий и болезненный электрический удар. Он отдает в подреберье и повторяется на регулярной основе.

К менее выраженным симптомам витаминного дефицита относится чувство хронической усталости, онемение и покалывание в конечностях, язвы в полости рта, мышечная слабость, депрессивные состояния.

Если у вас присутствуют хотя бы три из вышеперечисленных симптомов, то это повод уже сейчас обратиться к специалисту за получением консультации.

Яндекс.Метрика