Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Рязань
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Великий Новгород
Архангельск
Ленинградская область
Петрозаводск
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Саратов
Казань
Ульяновск
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Хабаровск
Исследования

Однодневный голод и его польза для человеческого организма

Однодневный голод и его польза для человеческого организма
Фото google.com, yandex.ru
О пользе однодневного голода существует множество мифов, однако он оказывает немалую пользу нашему организму. Это утверждение было научно доказано, поэтому не вызывает сомнений. Удалось установить, что организм сам может очищать себя от токсинов.

В 2016 году японскому биологу была присвоена Нобелевская премия за то, что он доказал наличие возможности самостоятельно омолаживаться у человеческого организма при кратковременном голодании. Есинори Осуми – тот самый биолог, открытие которого опирается на переработку ненужных частей клеток организмом.

Однодневное голодание действительно полезно?

Исследования показали, что голодание в течение одного дня способствует омоложению организма. Оказалось, что это естественный процесс, который можно стимулировать голодом. О существовании этого феномена стало известно еще в шестидесятом году, но тогда исследователи не понимали важности рассматриваемого явления.

Клетки могут эффективно избавляться от инфекций, попадающих в них, посредством аутофагии. По мере вывода токсинов из них, организм начинает постепенно омолаживаться. Японский биолог обнаружил, что этот процесс протекает гораздо активнее, когда организм пребывает в стрессовом состоянии, например, будет достаточно отказа от пищи в течение дня.

Отказ от еды может нести пользу!

В итоге нобелевский комитет установил, что голодание в течение дня действительно приводит к запуску процесса омоложения организма. Это не изнуряет его, а дает возможность очиститься клеткам и вернуться к нормальной жизнедеятельности. Однодневное голодание – эффективный способ предотвращения преждевременной старости.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика