Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Наука и обучение

Однодневный голод и его польза для человеческого организма

Однодневный голод и его польза для человеческого организма
Фото google.com, yandex.ru
О пользе однодневного голода существует множество мифов, однако он оказывает немалую пользу нашему организму. Это утверждение было научно доказано, поэтому не вызывает сомнений. Удалось установить, что организм сам может очищать себя от токсинов.

В 2016 году японскому биологу была присвоена Нобелевская премия за то, что он доказал наличие возможности самостоятельно омолаживаться у человеческого организма при кратковременном голодании. Есинори Осуми – тот самый биолог, открытие которого опирается на переработку ненужных частей клеток организмом.

Однодневное голодание действительно полезно?

Исследования показали, что голодание в течение одного дня способствует омоложению организма. Оказалось, что это естественный процесс, который можно стимулировать голодом. О существовании этого феномена стало известно еще в шестидесятом году, но тогда исследователи не понимали важности рассматриваемого явления.

Клетки могут эффективно избавляться от инфекций, попадающих в них, посредством аутофагии. По мере вывода токсинов из них, организм начинает постепенно омолаживаться. Японский биолог обнаружил, что этот процесс протекает гораздо активнее, когда организм пребывает в стрессовом состоянии, например, будет достаточно отказа от пищи в течение дня.

Отказ от еды может нести пользу!

В итоге нобелевский комитет установил, что голодание в течение дня действительно приводит к запуску процесса омоложения организма. Это не изнуряет его, а дает возможность очиститься клеткам и вернуться к нормальной жизнедеятельности. Однодневное голодание – эффективный способ предотвращения преждевременной старости.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика