Печатать

Канделаки рассказала о влиянии спорта на мозговую деятельность

Канделаки рассказала о влиянии спорта на мозговую деятельность
178 1 0
Также телеведущая посоветовала своим подписчикам книгу по теме

Журналистка, телеведущая, продюсер и общественный деятель Тина Канделаки рассказала подписчикам о пользе спорта для поддержания мозговой деятельности.

Она посоветовала ознакомиться с книгой нейробиолога Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилась в мозг».

«Главный вывод оказался таким: у тех, кто занимался физкультурой три раза в неделю или чаще, риск развития деменции был на 32% ниже», - пишет Канделаки.

Журналистка написала в своём аккаунте в Instagram, что любой человек, даже самый одаренный, подвержен тому, что мозг его начинает работать медленнее, менее продуктивно, растет риск страшных заболеваний. 

«И чтобы этого избежать, нужно регулярно заниматься спортом! Я в это верю и поэтому занимаюсь», - призналась Канделаки.

«В одном репрезентативном исследовании (1740 участников старше 65 лет без когнитивных нарушений) испытуемых спрашивали о частоте занятий физкультурой, когнитивной и физической функциях, а также о настроении и склонности к депрессиям. Через 6 лет ученые разыскали этих же людей, чтобы выяснить, у кого из них развилось старческое слабоумие или болезнь Альцгеймера. Затем исследователи сопоставили данные о болезни и физической активности в течение жизни. Главный вывод оказался таким: у тех, кто занимался физкультурой три раза в неделю или чаще, риск развития деменции был на 32% ниже». ⠀ Это цитата из книги «Странная девочка, которая влюбилась в мозг». Ее автор - знаменитый нейробиолог Венди Сузуки. Книга меня поразила. Венди влюбилась не только в мозг, но и в спорт. И в том числе на своем примере доказала, что активная физическая деятельность, занятия спортом, правильное питание напрямую влияют на мозговую деятельность. ⠀ Говорят, все гении разные, и к пониманию каждого нужен свой подход. Но я убеждена, что разные они только до определенного возраста. А затем любой человек, даже самый одаренный, подвержен тому, что мозг его начинает работать медленнее, менее продуктивно, растет риск страшных заболеваний. И чтобы этого избежать, нужно регулярно заниматься спортом! Я в это верю и поэтому занимаюсь. А вы верите?

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki)

Мы теперь в телеграмм, присоединяйтесь smnewslive
Независимый онлайн-проект для публикации жалоб граждан

Сюжеты по теме

24 Мая 2018
Пловец Александр Попов поможет закончить спортивный долгострой в Удмуртии Пловец Александр Попов поможет закончить спортивный долгострой в Удмуртии
21 Мая 2018
Губерниев о переменах в биатлонной верхушке: Назначения отличные Губерниев о переменах в биатлонной верхушке: Назначения отличные
16 Мая 2018
Чемпионат и первенство России по кикбоксингу стартовали в Томске Чемпионат и первенство России по кикбоксингу стартовали в Томске
Все сюжеты по теме

Новости партнеров

Рекомендуем

сегодня
В ДТП с маршруткой в Дагестане пострадали 11 человек В ДТП с маршруткой в Дагестане пострадали 11 человек
сегодня
В РФ более 70 тыс полицейских обеспечивают порядок на школьных мероприятиях В РФ более 70 тыс полицейских обеспечивают порядок на школьных мероприятиях
сегодня
Главе кемеровского ГУ МЧС суд продлил срок задержания Главе кемеровского ГУ МЧС суд продлил срок задержания
Все рекомендации

Комментарии (0)

Опрос

Партнеры

Редакция ИА "SM News" публикует наиболее актуальные материалы о работе

SM-News in English
Яндекс.Метрика