Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Как зефир влияет на организм

Как зефир влияет на организм
Фото https://www.obozrevatel.com/food/vyipechka-i-desertyi/zefir-na-zhelatine.htm
Зефир - один из любимых продуктов сладкоежек, сидящих на диете. Но как он действует в реальности на наш организм?

Польза зефира

Основой для изготовления зефира служит пектин, желатин и агар-агар. В продукте вообще не содержатся жиры.

Пектин снижает действие солей тяжелых металлов в организме, понижает холестерин, улучшает работу желудка и кишечника, борется с воспалениями.

В зефире много железа и фосфора, благодаря чему он благотворно воздействует на ногти и волосы.

Агар-агар содержит большое количество витаминов, а также микроэлементы: цинк, кальций, железо, йод. Последний способствует правильной работе щитовидной железы.

Зефир

Фото: https://www.chel.kp.ru/daily/26922/3969147/

Агар-агар обладает очищающими свойствами, поглощает жиры и бактерии язвы.

Желатин благоприятно воздействует на ногти, волосы, суставы, полезен для сердца и желудка.

Зефир на основе яблок содержит много кальция, калия, фосфора и железа.

Глюкоза полезна для сердца и мозга. Она обладает свойствами насыщения.

Вред Зефира

Продукт содержит большое количество сахара и углеводов, поэтому не рекомендуется больным сахарным диабетом, ожирением, нарушениями пищеварения, пищевыми аллергиями и индивидуальной непереносимостью.

Зефир

Фото: https://kamelenta.ru/recipe/927-yablochnyj-zefir

Желаем вам отличного настроения, правильно питайтесь и будьте здоровы!

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика