Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Рязань
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Великий Новгород
Архангельск
Ленинградская область
Петрозаводск
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Саратов
Казань
Ульяновск
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Хабаровск
Здоровье

Как не поехать крышей, после насыщенного отдыха?!

Как не поехать крышей, после насыщенного отдыха?!
Фото yandex.ru
Основные советы по выходу из отпуска

Ниже рассмотрим основные советы, которые помогут, из райских мест плавно вернуться в рабочую рутину, без стресса для организма.

  •  Чистота и порядок.

Подготавливаться надо было с самого начала, перед отъездом необходимо не оставлять дома беспорядок, хорошенько убраться. Вернувшись, непременно оцените чистое жилье, придаст хорошее настроение.

  • Дайте время себе до выхода на работу.

Обязательно возвращайтесь за пару, тройку дней до начала рабочих будней. Не стоит на следующий день сразу нырять в рабочий аврал. Свалившиеся проблемы в одночасье принесут депрессивное состояние.

  • Закрома семейного бюджета.

Не стоит спускать все сбережения, с отдыха и на работу, без копейки, такие условия точно будут испытывать ваши нервы на прочность. Непредвиденные растраты могут потребовать вложений, имея запасы, справитесь с проблемой не заметно для душевного равновесия.

  •  Не стоит самоотверженно бросаться на разгребание рабочих завалов.

Если сразу после отдыха сутками пропадать на работе, не высыпаться, перерабатывать, организм перенесет стресс и не выскажет слов благодарности.

В одном из районов Астраханской области возведут физкультурно-оздоровительный комплекс. Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Новости
Яндекс.Метрика