Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Как минимизировать влияние гаджетов на зрение

Как минимизировать влияние гаджетов на зрение
Фото https://www.google.com/
50% пользователей используют смартфон от 3 до 7 часов, 26% - более 7 часов. Гаджеты, благодаря своим преимуществам, стали неотъемлемой частью нашей жизни, однако они приносят и вред.

Мы знаем, что смартфоны оказывают негативное влияние на зрение, но не всегда понимаем почему.

Картинки по запросу держать смартфон картинка

Это обусловлено рядом факторов:

  1. Смартфоны и прочие гаджеты излучают сине-фиолетовый свет, для которого характерна короткая длинна волны. Из-за этого он интенсивней рассеивается в глазах, ухудшая зрение человека.
  2. Во время пользования смартфоном люди имеют дело с мелкими шрифтами, что становится причиной зрительной усталости.

Картинки по запросу держать смартфон картинка

Несмотря на пагубное влияние, вряд ли кто-то откажется от смартфонов, тем не менее минимизировать их негативное влияние можно:

  1. Используя гаджеты, делайте перерывы.
  2. Вечером старайтесь использовать ночной режим.
  3. Следите за своим питанием. В нем обязательно должны присутствовать витамины, полезные для здоровья глаз.
Яндекс.Метрика