Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Эксперты Роспотребнадзора составили 6 правил для ЗОЖ

Эксперты Роспотребнадзора составили 6 правил для ЗОЖ
Фото sxodim.com
Ведомство напоминает, как здоровые привычки помогают при профилактике гриппа и ОРВИ

Роспотребнадзор напоминает о важности здорового образа жизни в зимний период, когда сохраняется высокий риск заболеваемости ОРВИ и гриппа. Основные правила ЗОЖ передает пресс-служба ведомства во вторник, 14 января.

Роспотребнадзор сообщает, что острая респираторная вирусная инфекция опасна своими осложнениями, которые могут привести к тяжелым последствиям. К сожалению, вакцинация от ОРВИ подходит не всем гражданам. Для людей с противопоказаниями подойдет соблюдение правил личной гигиены и ЗОЖ. Ведомство отмечает, что эти правила являются важной составляющей для каждого человека.

Эксперты Роспотребнадзора передают, что здоровый образ жизни включает благоприятный режим труда и отдыха и сбалансированное качественное питание.

В здоровых привычках человека обязательно должны быть регулярные физические упражнения и закаливание.

Соблюдение правил личной гигиены также относятся к принципам ЗОЖ. Также эксперты напоминают о важности психогигиены — умении управлять своими эмоциями и внутренним состоянием.

Наконец, отказ от вредных привычек — алкоголя, табака, наркотических веществ — должен прочно войти в жизнь здорового человека.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика