Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Мода и красота

Два морковных салата без глютена, которые называют в семье «Деликатесными»

Два морковных салата без глютена, которые называют в семье «Деликатесными»
Фото legkovmeste.ru
Два салата готовятся из сырой моркови.

Морковь полено есть в сыром виде. Овощ полезен для зрения (укрепляет сетчатку глаз), омолаживает кожу и волосы. Морковь поддерживает в здоровом состоянии сердце и сосуды. В двух салатах сырая морковь будет основным ингредиентом.

pixabay.com

Первый салат

Продукты:

  1. Свежая морковь – 2 штуки
  2. Натуральный сыр – 200 граммов
  3. Сметана – 50 миллилитров
  4. Соль – 3 грамма
  5. Чеснок- 2 зубчика

Салатик готовится легко и быстро. На приготовление уходит 15 минут. Измельчаем морковь, чеснок и сыр на терке. Заправляем сметаной. Салат – готов! Его едят как самостоятельное блюдо или с гарниром.

avatars.ru

Свежая морковь дает организму витамин С и Е, железо, бета-каротин. А сыр – белок, кальция и фосфор. Сочетание моркови с сыром делает блюдо сытным и питательным.

Второй салат

Продукты:

  1. Свежая морковь – 2 штуки
  2. Куриное яйцо – 1 штуки
  3. Сметана – 50 миллилитров
  4. Свежее яблоко– 1 штука
  5. Соль – 3 грамма
  6. Грецкие орехи (по желанию)

Измельчаем морковь на терке. Отварное яйцо и свежее яблоко рубим ножом. Соединяем продукты, заправляем сметанкой и посыпаем орешками. На приготовление салата уходит 20 минут.

legkovmeste.ru

Салат получается вкусным и не содержит глютена. Он становится сытным завтраком, который не навредит фигуре.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика