Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Рязань
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Великий Новгород
Архангельск
Ленинградская область
Петрозаводск
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Саратов
Казань
Ульяновск
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Хабаровск
Здоровье

Баня или сауна, что выберешь ты?

Баня или сауна, что выберешь ты?
Фото Яндекс.ru
В предновогоднюю суету и морозные дни люди вспоминают забытые за год традиции. К одним из таких традиций относится посещение бани. Однако, в существующем разнообразии такого вида отдыха сложно остановиться на одном. Среди популярных видов «парового» отдыха есть как бани, так и сауны. Люди посещают и то, и то, не всегда понимая, в чем их различия. Существует 3 основных отличительных признака:

1. Строение

Камни в бане располагаются за закрытой дверью, что позволяет им нагреваться значительно сильнее, чем если бы они располагались открыто, именно как в сауне.

2. Влажность

Воздух в бане очень влажный, при температуре воздуха около 60-65 градусов. В сауне же воздух сухой, влажность составляет всего 10-25 % при температуре 100-120 градусов. Несмотря на такие высокие цифры, температура переносится легко.

3. Действия

Расслабление и напряжение мышц в этих разных помещениях происходит по-разному. Так в сауне люди расслабляются, лежат или сидят, особо не напрягая тело. В бане же наоборот идёт напряжение мышц: хождение, нагонение пара на тело веником или любое другое движение, а расслабляют тело уже после выхода из бани.

Эти основные отличия бани от сауны помогут не только разбираться в них, но и подобрать для себя то, что более подходит именно вашему организму.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика