Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Общество

5 Расхожих бьюти-мифов из спортзала

5 Расхожих бьюти-мифов из спортзала
Фото google.com
Сейчас тренажёрные залы испытывают наплыв посетителей, желающих подготовить своё тело не только к скорому корпоративу, но и празднованию Нового года. Поэтому как никогда актуально будет развеять 5 популярных заблуждений о месте паломничества фитоняшек.

Миф №1:

От пота на теле появляется акне

Как бы не так! Угревая сыпь появляется не от самого пота, а от продолжительного пребывания в уже изрядно мокрой спортивной форме. Одежда для тренировок из-за особенностей материала блокирует поры, вызывая воспаление. Честно отработав все повторы, отправляйтесь прямиком в душ.

Миф №2:

Макияж вызывает сыпь

Предпочтительнее, конечно, заниматься без косметики на лице. Так, ваша кожа будет дышать, а тушь не потечёт от нагрузки в самый неподходящий момент. Но если без бьюти-маскировки никак не обойтись, то старайтесь минимализировать её: водостойкая тушь, хороший гель для бровей и лёгкое тональное средство с увлажняющим эффектом. После окончания тренировки обязательно смойте всю косметику как можно тщательнее, и никаких проблем с кожей у вас не возникнет.

Миф №3:

Физическая нагрузка зрительно молодит

К сожалению, толку от одной высокоинтенсивной тренировки будет мало. Безусловно, вы будете блистать, но от проступившего пота. Однако устоявшийся режим спортивной активности в течение длительного периода способен увеличить выработку коллагена, что скажется на подтянутости кожи и её общем хорошем состоянии.

Миф №4:

Необходимо мыть голову сразу после спорта

Частота мытья головы крайне личная штука. Существует масса индивидуальных факторов: тип волос, состояние кожи головы, густота и пр. Нет какого-либо общепринятого правила. Поступайте только так, как будет удобно именно вам.

Миф №5:

От бега грудь теряет упругость

Высокоинтенсивные упражнения, действительно, могут оказать не самый положительный эффект на состояние груди. Свести к минимуму негативные последствия можно с помощью правильного белья. Подходите ответственно к выбору спортивного бра: идеальная посадка и надежная поддержка при любых видах нагрузки.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика