Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Рязань
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Великий Новгород
Архангельск
Ленинградская область
Петрозаводск
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Саратов
Казань
Ульяновск
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Хабаровск
Здоровье

5 причин делать сухой массаж щеткой

5 причин делать сухой массаж щеткой
Фото https://vogue-gallery.ru/page4932754.html
Сегодня все популярнее становится сухой массаж тела с помощью щетки. Эта несложная процедура, пришедшая к нам из аюрведической медицины, оказывает заметное положительное воздействие на здоровье кожи и на весь организм. 

Вот главные 5 причин, из-за которых стоит попробовать такой вид массажа:

1. Поддержка работы лимфатической системы

Лимфатическая система это основная часть иммунной системы организма. Большинство лимфатических сосудов проходят прямо под кожей. Регулярный массаж щеткой стимулирует нормальный лимфоток в организме и выводит токсины.

2. Отшелушивание кожи

Натуральная щетина щетки во время массажа удаляет отмершие клетки кожи, бережно отшелушивая ее. Уже после нескольких сеансов сухого массажа кожа становится более мягкой и бархатистой.

3. Очищение пор

В дополнение к отшелушиванию щетка очищает поры кожи от загрязнений окружающей среды и остатков косметических средств. После массажа очищенные поры сужаются и становятся менее заметными, а кожа с легкостью дышит.

4. Уменьшение целлюлита

Регулярный массаж щеткой уменьшает подкожный целлюлит, разгоняя скапливающуюся жидкость, из-за которой и возникает эффект апельсиновой корки. А также в процессе массажа стимулируется выработка коллагена и фибрина. Поверхность кожи выравнивается и становится более упругой.

5. Заряд энергии

Сухой массаж щеткой улучшает кровообращение, повышая естественный заряд энергии и снижая стресс. Благодаря массажному эффекту клетки и органы получают необходимый им кислород и питательные вещества.

Как делать массаж сухой щеткой:

1. Начинайте массировать руки длинными мягкими движениями по направлению к сердцу. Кожа должна быть сухой. Не мочите, не смазывайте маслом.
2. То же самое проделайте с ногами: вдоль передней и задней поверхности ног от стоп к сердцу.
3. Стопы и ладони массируйте круговыми движениями.
4. Массаж живота и спины также выполняйте круговыми движениями.
5. Избегайте зоны лица и шеи, не массируйте поврежденную кожу.
6. После массажа примите душ, чтобы смыть мертвую кожу.
7. Сразу после душа на мокрую кожу нанесите миндальное или кокосовое масло, чтобы увлажнить ее.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика