Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

5 причин делать сухой массаж щеткой

5 причин делать сухой массаж щеткой
Фото https://vogue-gallery.ru/page4932754.html
Сегодня все популярнее становится сухой массаж тела с помощью щетки. Эта несложная процедура, пришедшая к нам из аюрведической медицины, оказывает заметное положительное воздействие на здоровье кожи и на весь организм. 

Вот главные 5 причин, из-за которых стоит попробовать такой вид массажа:

1. Поддержка работы лимфатической системы

Лимфатическая система это основная часть иммунной системы организма. Большинство лимфатических сосудов проходят прямо под кожей. Регулярный массаж щеткой стимулирует нормальный лимфоток в организме и выводит токсины.

2. Отшелушивание кожи

Натуральная щетина щетки во время массажа удаляет отмершие клетки кожи, бережно отшелушивая ее. Уже после нескольких сеансов сухого массажа кожа становится более мягкой и бархатистой.

3. Очищение пор

В дополнение к отшелушиванию щетка очищает поры кожи от загрязнений окружающей среды и остатков косметических средств. После массажа очищенные поры сужаются и становятся менее заметными, а кожа с легкостью дышит.

4. Уменьшение целлюлита

Регулярный массаж щеткой уменьшает подкожный целлюлит, разгоняя скапливающуюся жидкость, из-за которой и возникает эффект апельсиновой корки. А также в процессе массажа стимулируется выработка коллагена и фибрина. Поверхность кожи выравнивается и становится более упругой.

5. Заряд энергии

Сухой массаж щеткой улучшает кровообращение, повышая естественный заряд энергии и снижая стресс. Благодаря массажному эффекту клетки и органы получают необходимый им кислород и питательные вещества.

Как делать массаж сухой щеткой:

1. Начинайте массировать руки длинными мягкими движениями по направлению к сердцу. Кожа должна быть сухой. Не мочите, не смазывайте маслом.
2. То же самое проделайте с ногами: вдоль передней и задней поверхности ног от стоп к сердцу.
3. Стопы и ладони массируйте круговыми движениями.
4. Массаж живота и спины также выполняйте круговыми движениями.
5. Избегайте зоны лица и шеи, не массируйте поврежденную кожу.
6. После массажа примите душ, чтобы смыть мертвую кожу.
7. Сразу после душа на мокрую кожу нанесите миндальное или кокосовое масло, чтобы увлажнить ее.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика