Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

5 мифов о шоколаде

5 мифов о шоколаде
Фото Яндекс.ру
Зачастую многие отказывают себе в удовольствии полакомится шоколадом, так как считают этот продукт вредным и опасным для здоровья. Однако, большинство из этих предубеждений - миф. Именно о них мы и будем говорить далее.

Миф №1.

Шоколад способствует появлению кариеса

На самом деле шоколад, созданный из высококачественных сортов какао, не только не вызывает появление кариеса, но и предотвращает размножение бактерий в ротовой полости. Такое полезное свойство шоколада обусловлено наличием масла какао, которое обволакивает зубы.

Миф №2.

Шоколад — лучшее лекарство от депрессии

Шоколад не является антидепрессантом, так как содержит в себе слишком маленькую дозу серотонина. Потому, если вы не готовы за раз полакомится 14 килограммами шоколада, то найдите другой метод борьбы с депрессией.

Миф №3.

Шоколад вызывает аллергию

Очень редко какао-порошок и какао-масла вызывают аллергическую реакцию организма. В большинстве случаев причиной аллергии становятся различные добавки, такие как орехи, кокос, карамель, молоко.

Миф №4.

В шоколаде много кофеина

На самом деле в 100 гр шоколада содержится до 30 миллиграммов кофеина, что значительно превышает дозу этого вещества в чае или кофе. Для того чтобы превзойти суточную дозу кофеина (800 миллиграмм), необходимо съесть более 26 плиток шоколада.

Миф №5.

Потребление шоколада приводит к ожирению

Этот миф является самым распространенным. Горький шоколад, в приготовлении которого использовались какао-бобы хорошего качества,  действительно является калорийным продуктом. Однако, он содержит в себе углеводы, которые относятся к «легко доступным». Такие быстро расщепляются, а затем расходуются. Если употреблять горький шоколад в нормальных дозах, то он не только не поспособствует увеличению веса, но и станет источником правильных калорий.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика