Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

13 модных продуктов, на которые напрасно тратите свои деньги

13 модных продуктов, на которые напрасно тратите свои деньги
Фото yandex.ru
Правильное и здоровое питание сейчас в моде, и находясь в супермаркетах мы автоматически тянемся к здоровой еде. Такие слова как «витамин», «антиоксидант» или минимальное количество калорий, заставляют нас эти продукты приобретать, думая о здоровье для своего организма. Но мы провели свои исследования, опираясь на мнения диетологов, и теперь точно знаем, за какие продукты переплачивать не стоит. Будьте здоровы.

Индейка не снижает холестерин

Исследования показывают, что у тех, кто питается мясом индейки или ест красное мясо, уровень холестерина примерно одинаковый. Можно смело заменить мясо индейки на куриное, и бюджет будет в плюсе.

Консервированные оливки – это про вкус, а не про пользу

Когда речь идет о пользе оливок, важно понимать, что она, «польза» есть только в свежих плодах, консервация, это никак не полезно. Прекрасная альтернатива по составу микроэлементов, семена тыквы или подсолнуха.

Самое полезное в ананасе, мы вырезаем и выкидываем

Бромелаин, это то вещество, благодаря чему это фрукт так полезен. Но вся польза выбрасывается нами, так как это вещество сконцентрировано в стеблях, стержне и вверху плода. Киви в разы дешевле, а по составу также полезен.

В сухофруктах меньше пользы, чем мы думаем

Кроме микроэлементов в засушенных фруктах, очень много сахара и сульфита, который используют для сохранения яркого цвета и аппетитности. В свежих фруктах и меде с чаем гораздо больше пользы, а про экономию можно и не говорить, она очевидна.

Шпинат переоценили в 15-20 раз

А все дело в запятой, которая была поставлена неправильно, 35, вместо 3,5 гр, железа на 100 гр, зелени. И к тому же, в нем содержится много щавелевой кислоты, которая не даст усвоиться железу. Обычная капуста, не такой распиаренный продукт, но по составу она не хуже, да и дешевле в 10 раз.

Тунец – «морская помойка»

Помимо того, что он полезен, как и любая другая морская рыба, в тунце содержится много вредной ртути, тунец очень восприимчив к загрязненной воде, вот и результат. Скумбрия, прекрасная альтернатива с тем же содержанием фтора, но уже без ртути.

У этих сахаров, только цвет и цена разные

Ярчайший пример моды и трендов в здоровом питании. Переоценка очевидна и многократно доказана исследованиями.

Смузи не полезнее свежих фруктов

В смузи много сахара и мало витамина С, так как он резко снижается при таком способе приготовления. Все свежее всегда лучше и с этим не поспорить.

Авокадо, очень сильно переоценен

Не только авокадо богат калием, из-за которого у него такая супер-репутация. Нам следует присмотреться к свекле и фасоли, которые так же богаты калием.

Гранат, переоцененный и дорогой фрукт

Железо, которым богат гранат, можно легко восполнять при помощи морской капусты и вареных яиц.

А как вам кажется, стоит ли переплачивать и есть ли у вас своя альтернатива переоцененным и разрекламированным продуктам?

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика